Siwak adalah sejenis kayu yang dipakai sebagai sikat gigi alami. Rasulullah SAW sangat gemar memakai siwak dan memerintahkan umat Islam untuk memakainya. Selain membersihkan gigi, siwak juga memiliki manfaat kesehatan lainnya seperti mencegah karies gigi dan menghilangkan bau mulut. Berikut adalah cara memakai siwak seperti Rasulullah:
1. Pilihlah siwak yang baik
Siwak yang baik adalah siwak yang masih segar dan memiliki aroma yang harum. Pilihlah siwak yang masih berwarna coklat kemerahan dan tidak terlalu kering. Anda bisa membeli siwak di toko-toko muslim atau toko herbal.
2. Bersihkan siwak terlebih dahulu
Sebelum memakai siwak, bersihkan terlebih dahulu dengan air bersih. Gosok-gosokkan siwak dengan tangan hingga terlihat bersih. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan debu atau kotoran yang menempel pada siwak.
3. Pecahkan ujung siwak
Setelah bersih, pecahkanlah ujung siwak sekitar 2-3 cm. Ujung siwak yang sudah dipatahkan akan membantu membersihkan sela-sela gigi dengan lebih mudah.
4. Basahi ujung siwak
Sebelum digunakan, basahi ujung siwak dengan air bersih. Hal ini bertujuan agar siwak tidak terlalu keras dan lebih lembut saat digunakan. Basahi ujung siwak dengan sedikit air saja.
5. Pegang siwak dengan benar
Peganglah siwak dengan benar. Caranya, genggam siwak pada bagian ujung yang sudah dipatahkan dengan jari telunjuk dan jari tengah, sementara ibu jari menopang bagian tengah siwak.
6. Mulailah menggosok gigi dari gigi depan
Mulailah menggosok gigi dari gigi depan. Letakkan ujung siwak di antara gigi depan atas dan bawah, kemudian gosokkan siwak dengan gerakan memutar. Lakukan gerakan ini selama beberapa detik.
7. Bersihkan gigi secara bergantian
Setelah selesai membersihkan gigi depan, bersihkan gigi lain secara bergantian. Gunakan gerakan memutar saat membersihkan gigi untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi.
8. Perhatikan sela-sela gigi
Perhatikan sela-sela gigi yang sulit dijangkau. Gunakan ujung siwak yang sudah dipatahkan untuk membersihkan sela-sela gigi tersebut dengan hati-hati.
9. Jangan lupa membersihkan lidah dan langit-langit mulut
Setelah selesai membersihkan gigi, jangan lupa membersihkan lidah dan langit-langit mulut. Gosok lidah dan langit-langit mulut dengan ujung siwak yang sudah dipatahkan dengan gerakan memutar. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan bau mulut.
10. Cuci siwak setelah digunakan
Setelah digunakan, cuci siwak dengan air bersih dan simpan di tempat yang kering. Pastikan siwak tidak terkena sinar matahari langsung.
11. Gunakan siwak secara teratur
Gunakan siwak secara teratur setiap kali selesai makan atau setidaknya dua kali sehari. Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mencegah karies gigi.
12. Siwak bisa digunakan untuk membersihkan lidah
Siwak juga bisa digunakan untuk membersihkan lidah. Gosokkan ujung siwak pada lidah dengan gerakan memutar untuk menghilangkan plak dan bakteri.
13. Siwak bisa digunakan sebagai pengganti sikat gigi
Jika Anda sedang bepergian dan tidak membawa sikat gigi, siwak bisa menjadi pengganti sikat gigi. Siwak yang sudah dipatahkan cukup untuk membersihkan gigi dan mencegah bau mulut.
14. Siwak bisa digunakan sebagai penghilang bau mulut
Siwak memiliki aroma yang harum dan bisa digunakan sebagai penghilang bau mulut. Gosokkan ujung siwak pada gigi dan lidah dengan gerakan memutar untuk menghilangkan bau mulut.
15. Siwak bisa digunakan sebagai obat sakit gigi
Siwak juga bisa digunakan sebagai obat sakit gigi. Kandungan alami pada siwak bisa membantu meredakan sakit gigi. Gosokkan ujung siwak pada gigi yang sakit dengan gerakan memutar.
16. Siwak bisa digunakan untuk membersihkan karang gigi
Siwak juga bisa digunakan untuk membersihkan karang gigi. Gosokkan ujung siwak pada gigi dengan gerakan memutar untuk menghilangkan karang gigi.
17. Siwak bisa digunakan sebagai penghilang plak gigi
Siwak juga bisa digunakan sebagai penghilang plak gigi. Gosokkan ujung siwak pada gigi dengan gerakan memutar untuk menghilangkan plak gigi.
18. Siwak bisa digunakan sebagai penghilang noda pada gigi
Siwak juga bisa digunakan sebagai penghilang noda pada gigi. Gosokkan ujung siwak pada gigi dengan gerakan memutar untuk menghilangkan noda pada gigi.
19. Siwak bisa digunakan untuk membersihkan gigi palsu
Siwak juga bisa digunakan untuk membersihkan gigi palsu. Gosokkan ujung siwak pada gigi palsu dengan gerakan memutar untuk membersihkannya.
20. Siwak bisa digunakan untuk membersihkan kawat gigi
Siwak juga bisa digunakan untuk membersihkan kawat gigi. Gosokkan ujung siwak pada kawat gigi dengan gerakan memutar untuk membersihkannya.
21. Siwak bisa digunakan untuk membersihkan gusi
Siwak juga bisa digunakan untuk membersihkan gusi. Gosokkan ujung siwak pada gusi dengan gerakan memutar untuk membersihkannya.
22. Siwak bisa digunakan untuk merilekskan gigi
Siwak juga bisa digunakan untuk merilekskan gigi. Gosokkan ujung siwak pada gigi dengan gerakan memutar untuk meredakan ketegangan pada gigi.
23. Siwak bisa digunakan untuk memperkuat gigi
Siwak juga bisa digunakan untuk memperkuat gigi. Kandungan alami pada siwak bisa membantu memperkuat gigi dan mencegah kerusakan gigi.
24. Siwak bisa digunakan untuk memutihkan gigi
Siwak juga bisa digunakan untuk memutihkan gigi. Gosokkan ujung siwak pada gigi dengan gerakan memutar untuk memutihkan gigi secara alami.
25. Siwak bisa digunakan sebagai obat sakit kepala
Siwak juga bisa digunakan sebagai obat sakit kepala. Kandungan alami pada siwak bisa membantu meredakan sakit kepala. Gosokkan ujung siwak pada dahi dengan gerakan memutar.
26. Siwak bisa digunakan sebagai obat flu
Siwak juga bisa digunakan sebagai obat flu. Kandungan alami pada siwak bisa membantu meredakan gejala flu. Gosokkan ujung siwak pada hidung dengan gerakan memutar.
27. Siwak bisa digunakan sebagai obat batuk
Siwak juga bisa digunakan sebagai obat batuk. Kandungan alami pada siwak bisa membantu meredakan batuk. Gosokkan ujung siwak pada tenggorokan dengan gerakan memutar.
28. Siwak bisa digunakan sebagai obat sakit perut
Siwak juga bisa digunakan sebagai obat sakit perut. Kandungan alami pada siwak bisa membantu meredakan sakit perut. Gosokkan ujung siwak pada perut dengan gerakan memutar.
29. Siwak bisa digunakan sebagai obat sakit gigi pada anak-anak
Siwak juga bisa digunakan sebagai obat sakit gigi pada anak-anak. Kandungan alami pada siwak bisa membantu meredakan sakit gigi pada anak-anak. Gosokkan ujung siwak pada gigi anak-anak dengan gerakan memutar.
30. Kesimpulan
Memakai siwak seperti Rasulullah sangatlah mudah. Selain membersihkan gigi, siwak juga memiliki manfaat kesehatan lainnya seperti mencegah karies gigi dan menghilangkan bau mulut. Gunakan siwak secara teratur untuk menjaga kesehatan gigi dan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.
