Islam adalah agama yang sangat peduli terhadap kesehatan umatnya. Dalam ajarannya, Islam mengajarkan agar umatnya senantiasa menjaga kesehatan dan mencegah terjadinya penyakit. Dalam artikel ini, akan dibahas bagaimana Islam mengajarkan umatnya agar tak sakit-sakitan.
Perintah Menjaga Kesehatan
Sebagai agama yang sempurna, Islam memberikan perintah kepada umatnya untuk senantiasa menjaga kesehatan. Salah satu contohnya adalah dalam hadits yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda:
“Hak seorang muslim atas muslim lainnya adalah enam. Ketika ia bertemu, ia harus memberikan salam, ketika ia sakit, ia harus menjenguknya, ketika ia meninggal, ia harus mengiringinya, ketika ia meminta nasihat, ia harus memberinya, ketika ia bersin, ia harus mengucapkan ‘Alhamdulillah’, dan ketika ia terkena penyakit, ia harus memberikan nasehat.”
Dalam hadits tersebut, terdapat perintah untuk menjaga kesehatan dengan memberikan nasehat ketika seseorang terkena penyakit. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya menjaga kesehatan dalam Islam.
Pentingnya Makan Sehat
Islam juga mengajarkan pentingnya makan sehat. Dalam Al-Quran disebutkan:
“Dan makanlah dari rezeki yang telah diberikan Allah kepadamu yang halal lagi baik, dan bersyukurlah atas nikmat Allah, jika kamu hanya kepada-Nya saja menyembah.” (QS. An-Nahl: 114)
Dalam ayat tersebut, terdapat perintah untuk makan dari rezeki yang halal dan baik. Hal ini menunjukkan bahwa makanan yang sehat dan halal sangat penting bagi kesehatan tubuh.
Menjaga Kebersihan
Islam juga mengajarkan untuk senantiasa menjaga kebersihan. Dalam hadits yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda:
“Bersihlah, karena bersih itu sebagian dari iman.”
Dalam hadits tersebut, terdapat perintah untuk senantiasa menjaga kebersihan. Hal ini sangat penting untuk mencegah terjadinya penyakit.
Perintah Berolahraga
Islam juga mengajarkan pentingnya berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Dalam hadits yang diriwayatkan oleh Ibnu Majah, Rasulullah SAW bersabda:
“Tidak ada seorang muslim pun yang menanamkan atau menanam benih, kemudian tumbuh dari padanya makanan yang dimakan manusia, binatang, atau burung, melainkan sebagai sedekah dari dia.”
Dalam hadits tersebut, terdapat perintah untuk menanamkan atau menanam benih sebagai bentuk sedekah. Hal ini menunjukkan pentingnya berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dan memperoleh pahala dari Allah SWT.
Cara Menjaga Kesehatan Menurut Islam
Berikut beberapa cara menjaga kesehatan menurut Islam:
- Menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar
- Makan makanan yang sehat dan halal
- Berolahraga secara teratur
- Menghindari makanan dan minuman yang mengandung zat berbahaya
- Menghindari rokok dan minuman beralkohol
- Senantiasa berdoa dan memohon perlindungan dari Allah SWT
Kesimpulan
Dalam Islam, sangat dijaga kesehatan dan dihindari sakit. Hal ini terlihat dari banyaknya perintah untuk menjaga kesehatan, seperti menjaga kebersihan, makan makanan yang sehat dan halal, berolahraga secara teratur, dan menghindari makanan dan minuman yang mengandung zat berbahaya. Dengan mengikuti ajaran Islam, umatnya dapat mencegah terjadinya penyakit dan menjaga kesehatan tubuh.
